Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 57.20g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Roshen Трюфельный Торт, Жареное Яйцо, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Solgar Рыбий Жир, Spell Шоколад с Солёной Карамелью. Lunch: Грецкие Орехи, Свиточ Шоколад Черный, Свиточ Шоколад Черный, Красное Яблоко. Dinner: Лаваш, Джемы и Варенья, Сыр, Куриная Отбивная, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|