Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 75.85g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сельдерей, Real Сырники Классические, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Яблочное Пюре, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Соевый Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свежов Пельмени с Говядиной. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|