Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 71.15g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Премія Манго Сушене, Помидоры Черри, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Премія Манго Сушене, Пицца ПП, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|