Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 134.74g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Груша, Просто Сливки 10%, Carlson Fish Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Lunch: Банан, Сельдерей, Редис, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Гречка, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Bootybar Chocolate Brownie, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русское Море Королевский Краб, Икра Красная, Форель, Салат Айсберг, Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|