Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 57.28g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Медовик, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Агро-Альянс Рис Пропаренный и Дикий с Грибами. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraNi11's Weight History
|