Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 58.02g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Вафля с Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Лимон. Lunch: Суши. Dinner: Кунжутное Масло, Тыква, Красный Лук, Помидоры, Омлет или Яичница, Крабовые Палки. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Клубника, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|