Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2348 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 165.07g | Carbs: 300.24g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Самокат Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Яблоко, Морковь. Dinner: Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Сгущенка. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|