Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 79.19g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Свиной Фарш, Огурец (с Кожурой), Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Vita Meat Mass Gainer, Княгинино Молоко 2,5%. Dinner: Nilambari Белый на Кешью Ягода-Малина , Мандарины, Чай, Активиа Биойогурт Заряд Пробиотиков Манго. Snacks/Other: Mixbar Попкорн Солёный, Чай, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGloria's Weight History
|