Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
773 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 44.85g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Sveza Фета Нежная, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|