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mitlerweile reichen mir 100ml Saft in 1L Wasser, ich hab früher zwar auch schon nur Schorlen getrunken, aber das Mischverhältnis von 50/50 und selbst 2/3 Wasser zu Saft hat meine Zähne so angegriffen, dass sie sehr empfindlich waren.
View Diet Calendar, 11 February 2024:
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2106 kcal
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Fat: 56.93g | Prot: 124.68g | Carbs: 269.16g.
Breakfast: Zimt, Banane, REWE Bio Mandelmus, Backpulver, Campo Verde Dinkelmehl Type 1050, Profuel V-Protein Salted Caramel, Nutri Plus 3K Proteinpulver Neutral. Lunch: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, American Erdnusscreme Crunchy, Sriracha-Sauce, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Gelbe Paprika, Kartoffeln, BioBio Tofu-Bratlinge Curry-Grünkern. Dinner: Harry Vollkornbrot , Grüne Erbsen (Gefroren), Vegeta Vegeta, Karotten, REWE Bio Räucher Tofu. Snacks/Other: Äpfel, Äpfel, American Creamy Erdnusscreme, REWE Landbrot, Elephant Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs, Fabie Haferkekse - Br Zucker und Apfelmus, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Äpfel, Brownies mit Kidneybohnen, Amecke Sanfte Säfte Orange. more...
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1906 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Ein durchaus wichtiger Punkt 👍 Finde es gut dass mal zu benennen dass ein Zahnschmelz darunter leiden kann....und was sowas auf die Dauer dann auch mit dem Magen anstellen kann. Musst du Tabletten nehmen oder hast nur reduziert.? 🙋
11 Feb 24 by member: sjw*
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11 Feb 24 by member: Rose.blume
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Ich hab es zum Glück nur reduzieren müssen und kaufe zusätzlich die milde Variante von Orangensaft, da das sonst auch schnell auf der Zunge brennt.
11 Feb 24 by member: Fabie.le
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Oha..... vielleicht trinkst du ab und an Alternativen wenn möglich. Könnte sonst die Gefahr bestehen dass sich eine Allergie entwickelt. Mit Säure und zuviel Vitamin C ist nicht immer einfach. Gibt's denn Alternativen für dich.? 🙋
11 Feb 24 by member: sjw*
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Verzichte auf Ananas, Kiwi und co, aber solang es nur 1 bis 2 Saftschorlen am Tag sind zeigt mein Körper keine Reaktion :) Hat mich auch endlich dazu gebracht mehr einfach stilles Wasser zu trinken
11 Feb 24 by member: Fabie.le
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Ah sehr gut 👍 Du nachst das schon 😊
11 Feb 24 by member: sjw*
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