Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 52.62g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Авокадо, Варене яйце, Сир Гауда або Едам, Яєчний омлет, Рома Лаваш Кавказький без Дріжджів . Lunch: Сир Гауда або Едам, Свинний фарш, Запечена картопля, Rio Огірки Мариновані. Dinner: Сильпо Апельсин, Сир кисломолочний, Родзинки, Яйце, Bakalland Фундук, Вершкове масло, Банан, Козуб Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|