Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 112.98g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Акашево Холодец Куриный , Бкк Булочки Фитнес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бкк Хлеб Тостовый Финский. Lunch: Волков Купаты Куриные, Уже Готово Пюре Гороховое. Dinner: Сырные колечки. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Киви, Геркулес Каша Овсяная, Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|