|
Сегодня отвес после белкового дня и слабофита
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 96.51g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Castello Сыр Matured Havarti, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Холодушка Русский Холодец, Жареное Яйцо. Lunch: Лимон, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Болгарский Перец, Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Магнит Манго, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|