|
+400 грамм
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 63.99g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Bombbar Topping Сгущенка, Овсяные Блинчики, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Русский Подовый. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Волжанка Манты с Бараниной. Dinner: Зеленый Чай, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Bombbar Topping Сгущенка, Сырники ПП. Snacks/Other: Зеленый Чай, Киви, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Чай с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|