Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 63.60g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Teos Йогурт Греческий 2%, Ржаная Мука, Соль, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Яйцо, Soul In The Bowl Жаренный Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вино Красное Сухое, Капустный Салат, Самокат Буженина Пожарская, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, Самокат Пирожное «Картошка» Классическая. Dinner: Махеевъ Соус Барбекю , Хлебный Дом Хлеб Заварной, Самокат Буженина Пожарская, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|