|
Необходимо 2 белковых дня!
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1071 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 115.19g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Castello Сыр Matured Havarti, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Каждый День Мидии в Рассоле, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Клубника, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|