Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 92.83g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны". Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Лента Форель Запечённая , ВкусВилл Картофель Запеченый. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|