Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 97.21g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Клубника, Сырный Батончик, Фрукты Йогрурт. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты на пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Морковь, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Кимчи , Куриные котлеты на пару, Рис Вареный, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|