Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
38.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 69.95g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Сыр Голландский, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Куриное Филе Вареное, M&M's Драже, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: АТБ Хлеб Львовский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ранчо Заправка для Салата, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Кускус (Вареный), Класс Печеночный Торт, Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Эко Кокосовая Стружка , Гранола, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Пахлава. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|