Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 53.13g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: Вода, Millennium Шоколад Ассорти "Millennium Choco Biscuit" с Печеньем, Своя Линия Круассаны с Абрикосом, Гороховая Каша, Maasdam Сир 45%, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Чудо Сырок 2 Слоя Клубника, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Мандарины, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Roshen Конфеты Шоколадные "Монблан" с Крошками Миндаля , Малина, Lovare Champagne Splashes . more...
|
|
592 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Имба - 21 hours and 25 minutes, Dance (slow step) - 55 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Singing - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|