Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
862 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 47.23g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Delibon Зефир Клюква, Омлет с Молоком, Кета, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Суп-лапша с грибами и курицей, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Фаршированный кальмар, Добрый Кока Кола без Сахара . Snacks/Other: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|