Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 138.75g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Мандарины, Финики, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная для Тостов. Lunch: Гороховая Каша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, ВкусВилл Чернослив в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Green Dream Перец Печеный Очищенный, FITKIT Protein Cake Tiramisu. Dinner: ВкусВилл Ремесленный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, ВкусВилл Сибирские Отруби, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|