Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 58.74g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Staupitopia Schoko Muffins, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Snacks/Other: Aperol Spritz. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
feinen Start in´s WE gwünscht ! Hart bleiben über´s WE, damit die Kilo´s weiterhin fallen
09 Feb 24 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Natürlich hab ich das nicht getan 🙈🙈🙈 ich hab ja schon 6 Wochen bis zum Urlaub 😅
15 Feb 24 by member: nidi888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|