Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 89.34g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Тушеная капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|