Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 55.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 45.79g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Лимончики, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , Творог (Обезжиренный), Приволжский Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Винегрет. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|