Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 122.40g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Vitamiinijuoma, Oddlygood Barista Delight, Ruispuuro Veteenkeitetty, Punaherukka, Vaalea Soijarouhe, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kahvi, Kananmuna. Lunch: Apetit Savustettu Muikku, Parsakaali, Lindströminpullat, Porkkanalaatikko. Dinner: Pizza. Snacks/Other: Oddlygood Barista Delight, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Kotimainen Meetvursti, Rainbow Riisimaissikakku, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka, Alpro Soya No Sugars, Leader Whey Chocolate, Kahvi, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Rainbow Varsiselleri, Herbalife Yksilöllinen Proteiinijauhe, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Avokado. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|