Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 160.44g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Хумус домашний, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Лето Яйцо Куриное С1, Глобус Сочник с Творогом. Lunch: Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Afternoon Tea: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Козельский Живой Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|