Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1875 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 127.06g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Зеленое, Му-У Молоко 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа, Хурма, Тыквенные Семечки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Соевый Соус, Кижуч, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Редька, Морковь. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Gea Масло Тыквенное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Му-У Молоко 3,2%, Кабачки Тушеные, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|