Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 87.38g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Гиппо Творожная Запеканка с Изюмом, Спартак Шоколад 90%, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Dinner: Chaokoh Кокосовые Сливки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|