Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 106.03g | Carbs: 34.15g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Куриное, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Курица Вареная, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Dinner: Йогурт Греческий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|