Kapusstochka's Journal, 08 Feb 24

Теперь мои бутерброды с рыбой выглядят так. Пару дней поела на хлебе, пусть и бездрожжевом, но каллораж просто шкалил. Поэтому теперь только облегченная версия

---

1575 kcal

Fat: 70.04g | Prot: 159.61g | Carbs: 71.53g.   Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Омлет с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Мистраль Маш Отварной , Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Морской Коктейль. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...

2654 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...