Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 123.10g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Carlson Fish Oil, Просто Сливки 10%. Lunch: Куриный Суп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Авокадо, Сельдерей, Редис, Груша, Помидоры, Bonvida Сливки 10%. Dinner: Solvie Protein Cookies Coconut, Манго, Самсон Фрикадельки из Говяжьего Фарша, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Carlson Fish Oil, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|