Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 117.81g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры Черри, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Табрис Курица Отварная. Dinner: Global Village Шампиньоны Маринованные, Курица Вареная. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, FitnesShock Shocks Double Chocolate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|