Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1270 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 99.86g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Монастырский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Обжаренное без Масла !, Соленые Огурцы с Укропом, Горчица, Кетчуп, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Домилле Котлеты из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Черный, Оливковое Масло, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Морковь по-Корейски. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Куриное Филе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Вафли с козеином. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|