Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 64.65g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: NL International ED Smart Classic «Грушевый Тарт», NL International DrainEffect Green. Lunch: Чай с Молоком, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Помидоры Черри. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай с Молоком, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Хурма, Чай с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливочное Масло, Магнит Бородинский Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viapanda's Weight History
|