Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 67.19g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Гринвиль Буряк Вареный , Помидоры, Жареное Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сельдь Соленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний, АТБ Апельсин, Глобино Балык Дарницкий, Solgar Рыбий Жир, Сильпо Яблоко Чемпион, Trapa Молочный Шоколад без Сахара. Lunch: Грецкие Орехи, Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Roshen Ромашка, De Luxe Оливковое Масло, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Philadelphia Сыр Филадельфия, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|