Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 78.72g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Dinner: Яйцо, Кабачок, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaenkodi's Weight History
|