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heute geht's mal wieder in die Schwimmhalle... doppeltes vergnügen... mein Lieblingssport und mindestens zwei stunden mit meinem töchterchen verbringen... wünsche allen einen wunderschönen abend!
View Diet Calendar, 05 November 2015:
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1013 kcal
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Fat: 31.78g | Prot: 64.15g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Salami, Harry Vital + Fit Brot. Lunch: Gemüsesuppe mit TK Gemüse. Snacks/Other: Banane, Milch 1,5%, Vitalis Früchte Müsli. more...
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3896 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Viel viel Spaß und schwimm nicht zu weit raus😉🐋 es sind Haie in Sicht.😉
05 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
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Krümel 2022's Weight History
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