View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2530 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 173.14g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Eti Canga White, Nestle Corn Flakes, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Dinner: Tavuk Baget, Kuru Fasulye, Proteinocean BCAA+, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Proteinocean BCAA+. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turguttonbul19841's Weight History
|