|
Выложу как фото «до» 88/65/98, рост 175, вес 60 Начала худеть 9 января с весом 64 кг Поскольку сегодня я купила путевку на море (на конец мая) пути назад нет. Планирую еще как минимум 3 кг + более подтянутое тело.
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 40.05g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Сыр Российский, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чудо Йогурт Черника-Малина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lexxii.00's Weight History
|