Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 64.77g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Помидоры. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Милка Шоколад Милка Орео, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|