|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 56.33g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Muz, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Tam Buğday Ekmeği, Mantar Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Kandil Simidi, Badem, Trabzon Hurması, Altınkılıç Kefir. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, P90X - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, RPM - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ķübrasultan's Weight History
|