Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 83.71g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Лента Шампиньоны в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|