Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 68.79g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Табрис Грецкий Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная. Lunch: Запеканка 05.01.2024 из творога, манки и банана, Брест Литовск Сметана 15%, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Борщ. Dinner: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Snacks/Other: Мандарины, Эссен Продакшн Шокозаврики, Красный Октябрь Конфеты Трюфель. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta9b's Weight History
|