melliunger's Journal, 04 Nov 15

15842 Schritte. Ist ja sehr ordentlich. War aber gut unterwegs. Normal ist das nicht. :-). Aber trotzdem schön.

View Diet Calendar, 04 November 2015:
1622 kcal Fat: 75.72g | Prot: 57.06g | Carbs: 171.39g.   Breakfast: K-Classic Buttertoast, Nutella Nutella, Frau Antje Halbfettbutter, Gut & Günstig Salami Sticks, Kaffee mit Milch. Dinner: Optiwell Joghurt Kirsche , Grillmeister Schweinenackensteak, Frenzel Gemüse . Snacks/Other: Langnese Calippo Cola, Kuchenmeister Марципановый Пирог, Kinder Riegel (21g), Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
2485 kcal Exercise: Housework - 45 minutes, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Hanging Laundry - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes. more...


Comments 
Hört sich doch gut an! 
04 Nov 15 by member: marcothebrain
Das Ergebnis kann sich trotzdem sehen lassen!☺ 
04 Nov 15 by member: Everlost
Danke schön.  
04 Nov 15 by member: melliunger

     
 

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