kiseleva_irina84's Journal, 05 Feb 24

Всю неделю чувствую усталость, нехватку сил. Калории не добираю до нормы, выходит всего 1200-1400 ккал.
Обед себе приготовить не успела, поэтому ем то, что было на обед у семьи.
Ну чтож, пусть будет читмил))
Мясо запеченое с ананасом под сыром. Вкусно))

---

1734 kcal

Fat: 75.97g | Prot: 136.82g | Carbs: 113.64g.   Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Огурчики Маринованные, Макфа Спагетти Отварные, Мясо по-Французски. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Щука. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кофе (Растворимый), Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...