emineozkan1's Journal, 05 Feb 24

Mide balonsuz 3. günüm ve 2. hedefime 2 kilo kaldı. Allahım hayırlısıyla 70lere inmek nasip olsun artık yaa

---

1604 kcal

Fat: 65.29g | Prot: 46.80g | Carbs: 221.67g.   Breakfast: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Zencefil, Tarçın, Limon, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lezzetli Elma, Elite Detox Yeşil Smoothie. Lunch: Karabuğday, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dinner: Karabuğday, Karışık Yeşil Salata, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Burch Karabuğday Patlağı, Kahve, Portakal Suyu. more...