|
Перехожу на ИГ 20/4, ем 1 раз в день. ~ пюре из цветной капусты ~ куриная грудка на гриле ~ кексики из свиного фарша с яйцом и сыром ~ шпинат
|
 Comments
Зачем ?🤦♀️ потом все вернется и с привесом
05 Feb 24 by member: maafunia
|
06 Feb 24 by member: Julieta1307
|
Мало один раз в день, 2 раза хотя бы или три, но без перекусов🙂
06 Feb 24 by member: maafunia
|
Я 3 недели ела 2 раза с интервалом 18/6, сейчас хочу попробовать 1 прием пищи с интервалом 20/4. Хочу максимально запустить аутофагию. Я на Кето и чем меньше я поднимаю инсулин, тем лучше для меня(на данный момент) . В дальнейшем буду опять перестраиваться на 2х разовое питание
06 Feb 24 by member: Julieta1307
|
Когда я училась, нам говорили: холод, голод и покой - лучшее лекарство 😁. Удачи 🍀. Однако, при каком то заболевании вам надо контролировать уровень инсулина, не будет ли проблем с глюкозой?
06 Feb 24 by member: maafunia
|
Я планирую как раз в этом месяце сдать необходимые анализы, т.к будет месяц,как я на Кето питании. Заодно и проверю. Спасибо Вам за заботу🤗🧡
07 Feb 24 by member: Julieta1307
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieta1307's Weight History
|