|
Перешёл на новые весы из спортзала, у домашних слишком большой разброс
|
110 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 177.23g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Грудка на Пару, Райт Окунь Жареный. Lunch: Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|