Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 52.82g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Суп Куриный с Вермишелью, Первый Хлебокомбинат Слойка с Сахаром. Dinner: Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Сахарный Песок, Обычные Блины, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Other: Сметана , Halls Леденцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|